Kann Stress eine Erektionsstörung verursachen?

Die Ursachen von Erektionsstörungen können sowohl psychologischer als auch physischer Natur sein. Der Erfolg der Behandlung körperlicher Ursachen hängt von Ihrem körperlichen Befinden ab. Studien zeigen auf, dass psychologische Faktoren die häufigste Ursache für Erektionsstörungen sind. Psychologische Ursachen, also emotionale und umweltbedingte Faktoren, sind in der Regel heilbar. Dazu gehören auch Stress und Angst.

Erhöhter Stress und Angst kann auch Ihr Risiko für andere Erkrankungen erhöhen, die eine ED verursachen können, wie z.B.:

  • Herzerkrankungen
  • Bluthochdruck
  • Hoher Cholesterinspiegel
  • Adipositas
  • Exzessiver Alkoholkonsum

Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie psychischer Druck und Angst Erektionsstörungen verursachen und wie Sie Ihren Stress und Angstzustände managen und so Erektionsstörungen vorbeugen können.

Wie verursachen Stress und Angst erektile Dysfunktion?

Sie können drei Arten von Erektionen erleben: reflexiv (durch körperliche Stimulation), psychogen (durch visuelle oder mentale Assoziationen) und nächtlich (im Schlaf). Bei diesen Erektionen handelt es sich um wichtige Körperfunktionen und -prozesse. Eine Unterbrechung in einem dieser Prozesse kann zu einer ED führen. Dazu gehören:

  • Nervensystem
  • Blutgefäße
  • Muskeln
  • Hormone
  • Emotionen

Psychische Erkrankungen wie Stress und Angst können auch beeinflussen, wie das Gehirn die körperliche Reaktion des Körpers signalisiert. Im Falle einer Erektion können Stress und Angst unterbrechen, wie Ihr Gehirn Nachrichten an den Penis sendet, um einen zusätzlichen Blutfluss zu ermöglichen.

Stress und Angst vor Erektionsstörungen können auch zu einem Zyklus von laufenden Erektionsstörungen beitragen. Das Erleben einer Erektionsstörung kann zu Verhaltensänderungen führen, die zu Angst und Auftreten von ED beitragen. Die Gründe für ED variieren je nach Altersgruppe, folgen aber im Allgemeinen:

  • Psychologische Erektionsstörung (hauptsächlich Nervosität und Angst) betrifft etwa 90 Prozent der Teenager und jungen Männer. Diese Ereignisse sind meist von kurzer Dauer.
  • Persönlicher und beruflicher Stress, wie z.B. Beziehungsprobleme, ist der Hauptgrund für Potenzprobleme bei Männern mittleren Alters.
  • Körperliche Impotenz ist die häufigste Ursache für ältere Männer, aber auch der Verlust eines Partners und Einsamkeit können psychischen Stress verursachen.

Die folgenden Lebenssituationen können auch ausreichend Stress und Angst verursachen, um zu einer erektilen Dysfunktion zu führen:

  • Arbeitsplatzprobleme, Verlust oder Belastung
  • Beziehungsprobleme und Konflikte
  • Krankheit oder Verlust eines geliebten Menschen
  • Angst vor dem Altern
  • Veränderungen im Gesundheitszustand
  • finanzielle Belastungen

Eine Studie mit Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) ergab, dass PTBS das Risiko für sexuelle Dysfunktion um mehr als das Dreifache erhöhte. Langfristiger Stress und Angst können bestimmte Hormonspiegel in Ihrem Körper erhöhen und die Prozesse in Ihrem Körper stören. Dies kann unter Umständen auch zu anderen gesundheitlichen Problemen führen, die Erektionsstörung begünstigen können.

Gesundheitszustände, die eine erektile Dysfunktion durch Stress und Angst verursachen können

Stress und Angst können sich auch verschlimmern und zu einer Vielzahl von Krankheitsbildern entwickeln. Eine Studie aus dem Jahr 2013 legt nah, dass Erektionsstörung auch ein Risikomarker für zukünftige Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein kann.

Andere Gesundheitszustände im Zusammenhang mit erektiler Dysfunktion beinhalten:

  • Gefäßerkrankungen
  • Nervenschäden
  • Hoher Cholesterinspiegel
  • Bluthochdruck
  • Herzerkrankungen
  • Adipositas
  • Diabetes
  • Niedriger Testosteronspiegel
  • Stoffwechsel-Syndrom
  • Prostatakrebs oder vergrößerte Prostata
  • Bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente

Stress und Angst können zu bestimmten Lebensstilfaktoren führen, die zu Erektionsstörungen beitragen, einschließlich:

  • Drogenmissbrauch
  • Tabakkonsum
  • Übermäßiger Alkoholkonsum
  • Ein sitzender Lebensstil/wenig Aktivität

Eine psychologische Erektionsstörung tendiert dazu, mit der Zeit zu verschwinden. Für eine erektile Dysfunktion, die nicht weggeht, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um zu sehen, welche Behandlungsmöglichkeiten für Sie in Frage kommen. Die Behandlung hängt davon ab, was Ihren Stress und Ihre Angst verursachten.

Stress und Angst abbauen, um Erektionsstörungen zu behandeln.

Therapie

Die Behandlung psychologischer Ursachen von ED beinhaltet in der Regel eine Therapie. Die Therapie kann Ihnen helfen, aus dem Stress oder der Angst und dem ED-Kreislauf auszubrechen. Dazu gehören:

  • Beratung: Sie arbeiten mit einem Therapeuten zusammen, um wichtige Stress- oder Angstfaktoren zu identifizieren und zu behandeln, damit Sie diese bewältigen können.
  • Psychodynamische Therapie: Dies beinhaltet in der Regel die Auseinandersetzung mit einem unbewussten Konflikt, um die Ursache für Ihre Erektionsstörung zu finden.
  • Sexualtherapie: Diese Therapie konzentriert sich auf Ihre Wahrnehmung und nicht auf Erregung oder sexuelle Aktivität. Es zielt darauf ab, den Stressfaktor zu reduzieren, indem ein sicheres und verlässlicheres Sexualleben aufgebaut wird.
  • Sexuelle Angsttherapie: Ihr Arzt wird Ihnen ED ausführlich erklären. Dies kann helfen, Probleme und Sorgen zu reduzieren, die durch mangelndes Wissen verursacht werden. Dann wird Ihr Arzt die emotionalen Probleme ansprechen und Ihnen helfen, eine Lösung zu finden. Die Lösungen können vom Versuch, sich zu entspannen, bis hin zur Reaktivierung der Vorstellungskraft variieren.

Alternative Therapien

Alternative Therapien können auch bei Stress und Ängsten helfen. Moderne Behandlungsmöglichkeiten sind zum Beispiel:

  • Entspannungstechniken
  • Meditation
  • Yoga
  • Akupunktur

Diese Behandlungen können Ihnen dabei helfen, Ihren Stress und Ihre Angstzustände zu bewältigen. Die aktuelle Forschung zeigt, dass Meditation die Gehirnchemie positiv verändern und Stress abbauen kann.

Aber es gibt nicht viele Belege für die Wirksamkeit von alternativen Behandlungen im Vergleich zu traditionellen Therapien und Medikamenten gegen Stress und Angst. Sie können jedoch neben den verordneten Behandlungen Ihres Arztes eine unterstützende Wirkung haben.

Dr-Caroline-Fontana

Dr. Caroline Fontana

Expertin für Erektionsstörungen bei 121doc.de

Dr. Caroline Fontana machte ihren Doktor im Jahr 2011 an der Positivo Universität in Brasilien. Sie ist aktives Mitglied der Royal Society of Medicine und British Medical Association. Alle Artikel von Dr. Fontana ansehen.

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