Kann Rauchen eine ED auslösen?

Es gibt zahlreiche gesundheitliche Risiken durch das Rauchen. Rauchen kann fast jeden Teil des Körpers schädigen. Die Chemikalien im Zigarettenrauch verletzen die Innenschicht Ihrer Blutgefäße und beeinflussen deren Funktion. Diese Stoffe können auch Ihr Herz, Ihr Gehirn, Ihre Nieren und andere Gewebe im ganzen Körper schädigen.

Das Problem des Rauchens für Ihre Potenz ist auf die Auswirkungen von Chemikalien im Tabak auf die Blutgefäße im Penis zurückzuführen. Eine Erektion entsteht, wenn sich die Arterien im Penis ausdehnen und sich mit Blut füllen, nachdem sie Signale von Nerven im Penis erhalten haben.

Diese Nerven reagieren auf sexuelle Erregungssignale aus dem Gehirn. Selbst wenn das Nervensystem gut funktioniert, ist eine Erektion möglicherweise trotzdem nicht möglich, wenn die Blutgefäße durch das Rauchen geschädigt sind.

Was sagt die Forschung dazu?

Während eine ED tendenziell häufiger auftritt, wenn Männer älter werden, kann sie sich in jedem Erwachsenenalter entwickeln. Eine Studie aus dem Jahr 2005 im American Journal of Epidemiology legt nahe, dass eine ED bei Männern, die rauchen, wahrscheinlicher ist als bei denen, die es nie getan haben. Aber bei jüngeren Männern mit einer ED ist das Zigarettenrauchen sehr wahrscheinlich eine der Ursachen.

Wenn Sie ein starker Raucher sind, legt die Forschung nahe, dass die Chancen für die Entwicklung einer ED weitaus höher sind. Allerdings kann die Entwöhnung die ED-Symptome verbessern. Ihr Alter, der Schweregrad Ihrer Erektionsstörung vor dem Aufhören mit dem Rauchen und andere schwerwiegende Gesundheitsprobleme können den Umfang der Rückkehr einer gesunden Erektionsfunktion verringern.

So bekommen Sie Hilfe

Je früher Sie sich mit dem Thema ED befassen, desto eher werden Sie eine passende Lösung finden. Wenn Sie keinen Hausarzt haben, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Urologen oder Spezialisten für Männergesundheit. Eine Erektionsstörung ist ein sehr verbreitetes Problem. Sie werden jedoch definitiv darauf hingewiesen werden, dass eines der ersten Dinge, die Sie tun sollten, ist, mit dem Rauchen aufzuhören.

Wenn Sie versucht haben, mit dem Rauchen aufzuhören und erfolglos waren, sollten Sie aber nicht davon ausgehen, dass das Aufhören unmöglich ist. Versuchen Sie eine andere Methode. Das National Heart, Lung, and Blood Institute empfiehlt die folgenden Schritte, um Ihnen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören:

  • Machen Sie eine Liste der Gründe, warum Sie aufhören wollen und warum Ihre früheren Versuche, aufzuhören, erfolglos waren.
  • Achten Sie auf die Auslöser des Rauchens, wie z.B. Alkohol- oder Kaffeetrinken.
  • Holen Sie sich Unterstützung von Familie und Freunden. Es ist in Ordnung zuzugeben, dass Sie Hilfe bei der Überwindung einer starken Sucht wie dem Rauchen benötigen.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente, die bei der Raucherentwöhnung helfen sollen. Wenn ein Medikament eine gute Wahl zu sein scheint, dann befolgen Sie die entsprechenden Instruktionen.
  • Finden Sie neue Alternativen zum Rauchen und Aktivitäten, die Sie vom Verlangen nach Zigaretten ablenken können, wie z.B. Bewegung oder Hobbys, um Ihre Hände und Ihren Geist zu beschäftigen.
  • Seien Sie auf Heißhungerattacken und Rückschläge vorbereitet. Nur weil Sie sich einen Fehltritt leisten und eine Zigarette rauchen, bedeutet das nicht gleich, dass Sie nicht wieder auf den richtigen Weg kommen und erfolgreich sein können.

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